Audiobook cover: Sleep, Get your body in rest mode, with Ericksonian hypnotherapy technique
How it's made? Ericksonian hypnotherapy trance that contains techniques for revivification, body awareness and progressive muscle relaxation
How it sounds? 15 minutes long, read in slow paced, low pitch, with no background noise or sound effects.
Who made it? Isabela & Mara are the two therapists that refine together the trances up to 3 months. They have a combined expertise from 6 therapy disciplines.
Coperta audiobook "Somn: gestioneaza insomnia cauzata de stresul sau uzura zilnica"

Hipnoterapie pentru a adormi mai ușor

Preț redus0,00 lei

Ascultă o mostră audio (engleză)

Limba transei: Engleză

Limba transei

Pentru o adormire mai ușoară

Aproximativ jumătate din populația adulților suferă de probleme cronice de somn. Cauzele pot fi dintr-o varietate de motive, printre care: stres, anxietate, obiceiuri proaste de somn, tulburări de ritm circadian (chiar temporare, cum ar fi tulburări de fus orar), luarea anumitor medicamente și de asemenea, depresie.

Trei moduri de a adormi

Oferă-ți beneficiile acestei meditații ghidate pentru a te relaxa și a adormi. Vocea liniștitoare a hipnoterapeutilor noștri te va însoți pentru a intra într-o stare profundă de relaxare. Utilizând tehnici dovedite pentru a ușura mintea, vei intra în contact cu senzația fizica de confort și implicit să te simți în siguranță. Folosită cu regularitate, această transă iți va îmbunătăți calitatea și durata somnului. Ascultă înainte de culcare pentru a te destinde și a lasă stresul cotidian să se topească într-un somn odihnitor.

Citiți mai multe despre Insomnie.

Other people's choices

Vezi toate transele
Audiobook cover: Relax your muscular and mental tension with Ericksonian Hypnotherapy techniqueHow it's made? Contains techniques from Ericksonian hypnotherapy, Directed Imagery, Creative Visualization.
Hipnoterapie pentru gestionarea stresului cotidian Preț redus0,00 lei
Audiobook cover: Sleep, Get your body in rest mode, with Ericksonian hypnotherapy techniqueHow it's made? Ericksonian hypnotherapy trance that contains techniques for revivification, body awareness and progressive muscle relaxation
Hipnoterapie pentru a adormi mai ușor Preț redus0,00 lei
Audiobook cover: Eating, Emotional and stress induced hunger, with Ericksonian hypnotherapyHow it's made? Therapeutic story that contains elements from Ericksonian hypnotherapy to stimulate body awareness.
Hipnoterapie pentru mâncatul emoțional Preț redus0,00 lei
Audiobook cover: Zig-Zag, Anger Management through compassion, with Narrative Therapy techniqueHow it's made? Therapeutic story that contains elements from Narrative Therapy Technique, Guided Imagery, Creative Visualization
Hipnoterapie pentru managementul furiei Preț redus0,00 lei
Audiobook cover: Anxiety, Let go of the mental chatter and feel safe, with Ericksonian hypnotherapy techniqueHow it's made? Ericksonian hypnotherapy trance that contains techniques for revivification, body awareness and progressive muscle relaxation.
Hipnoterapie pentru a reduce anxietatea Preț redus0,00 lei
Audiobook cover: Confidence, Practice strength through actions, with Ericksonian hypnotherapy techniqueHow it's made? Ericksonian hypnotherapy trance that contains techniques for revivification and body awareness
Hipnoterapie pentru a-ți crește încrederea în tine Preț redus0,00 lei
Audiobook cover: In Body, part 2, the emotional aspect of your physical sensations, with Clinical Hypnosis and Cognitive Behavioral Therapy techniquesHow it's made? Contains techniques from Clinical Hypnosis, Cognitive Behavioral Therapy, Directed Imagery, Creative Visualization & Color Coded Anchoring.
Hipnoterapie pentru dureri somatice: rinichi, sistemul limfatic, inima și organele genitale Preț redus48,00 lei
Audiobook cover: In Body, part 1, the emotional aspect of your physical sensations, with Clinical Hypnosis and Cognitive Behavioral Therapy techniquesHow it's made? Contains techniques from Clinical Hypnosis, Cognitive Behavioral Therapy, Directed Imagery, Creative Visualization & Color Coded Anchoring.
Hipnoterapie pentru dureri somatice: ficat, splină, stomac și plămâni Preț redus48,00 lei
Woman working on her unique idea

Ne oferi informații să te cunoaștem

Crează-ți hipnoza personalizată pentru tine

Primul pas este să împărtășești puțin despre tine pentru a ne ajuta să personalizăm programul de hipnoterapie. Trimiți răspunsurile de pe pagina produsului.

Coperta program audio terapeutic individualizat

Finalizează comanda pentru a începe

Crează-ți hipnoza personalizată pentru tine

Odată ce primim comanda și detaliile tale, terapeuții vor începe sa lucreze la programul tau audio unic. Sesiunea de hipnoză va fi compusă și înregistrată în 3-10 zile lucrătoare.

How it's made? The therapeutic elements are chosen by the therapists after evaluating your background and therapeutic goals

Transa de hipnoterapie este trimisă între 3-10 zile

Crează-ți hipnoza personalizată pentru tine

Îndată ce este gata, vei putea accesa programul tău personalizat de hipnoterapie printr-un link securizat. Durata transei variază de la 15 la 25 de minute.

How it sounds? Between 15 to 25 minutes long, read in slow paced, low pitch, with no background noise or sound effects.

Mai ascultă încă o dată

Crează-ți hipnoza personalizată pentru tine

Înregistrarea oferă un exercițiu de transă susținut și eficient care poate ajuta la eliminarea dificultăților emoționale atunci când este ascultat în mod repetat.

Crează-ți singur hipnoza
An illustration depicting the transformative power of hypnotherapy trance in achieving emotional stability and balance by harnessing creative energy from inner conflicts. The image highlights the right and left hemispheres of the brain, showcasing their roles in emotion, imagination, language, and analytical thinking, as well as the use of metaphors, parables, and stories to communicate with both intellectual and emotional aspects of the brain.

CE SE ÎNTÂMPLĂ CU CREIERUL ÎN TIMPUL TRANSEI?

În timpul unei transe hipnoterapiei, creierul utilizează energia creativă generată de conflictele interne și o transformă în așteptări pozitive, conducând la stabilitatea și echilibrul emoțional.

Studiile de neuroimagistică arată că reprezentările imaginare și experiențele reale activează arii similare ale creierului.

Citește mai multe în zona de studiu
Toeasemymind's therapists recording at the studio

CE ESTE TOEASEMYMIND?

Toeasemymind este o platformă de programe audio care ajută la crearea unor momente de instrospectie. În interiorul casei tale sau oriunde te-ai afla, poți accesa 10-20 de minute pentru a te descoperi mai profund sau pur și simplu pentru a te relaxa și a adânci starea ta de bine.

Proiectul are la baza ușoare transe hipnoterapeutice care adresează o varietate de probleme emoționale, și servesc ca instrumente de dezvoltare personală și relaxare. Acestea pot fi un adjuvant în procesul de psihoterapie, însă nu constituie un demers psihoterapeutic în sine.

Scenariile de transă și poveștile sunt create de psihoterapeuți acreditați cu o experiență cumulată de peste 20 000 ore. Câteva dintre instrumentele terapeutice folosite sunt hipnoterapia, dramaterapia și vizualizările creative.