![Audiobook cover: In Body, part 1, the emotional aspect of your physical sensations, with Clinical Hypnosis and Cognitive Behavioral Therapy techniques](http://toeasemymind.com/cdn/shop/files/body1en.webp?v=1701013793&width=2048)
![How it's made? Contains techniques from Clinical Hypnosis, Cognitive Behavioral Therapy, Directed Imagery, Creative Visualization & Color Coded Anchoring.](http://toeasemymind.com/cdn/shop/products/body2_b572d719-ae2a-4932-8bb2-be019ea8d2ab.webp?v=1701013793&width=2048)
![How it sounds? 29 minutes long, read in slow paced, low pitch voice, with no background noise or sound effects.](http://toeasemymind.com/cdn/shop/products/body3.webp?v=1701013793&width=2048)
![Who made it? Isabela & Mara are the two therapists that refine together the trances up to 3 months. They have a combined expertise from 6 therapy disciplines.](http://toeasemymind.com/cdn/shop/products/Whomadeit_022d1412-98dc-4de1-832a-91fca779cc81.webp?v=1701013793&width=2048)
![Coperta audiobook "In corp: descopera perspectiva psihosomatica asupra durerilor cronice"](http://toeasemymind.com/cdn/shop/files/body1ro.webp?v=1701013789&width=2048)
Hipnoterapie pentru dureri somatice: ficat, splină, stomac și plămâni
Ascultă o mostră audio (engleză)
Descoperă perspectiva psihosomatică asupra durerilor cronice
Durerea este un semnal. Fară ea ai putea să îți tii mâinile pe o suprafață încinsă, fară să iți dai seama că asta ți-ar distruge țesutul pielii ireversibil. Dezvoltă un mod de a fi atent la senzațiile care provoacă discomfort în corpul tău de la: ficat, splină, stomac, plămâni (partea întăi) sau rinichi, sistem limfatic, inima, sistemul genital (partea a doua).
Puterea ta este în conștientizare și înțelegere
Experimentează o călătorie în interiorul corpului, cu oprire la cele mai semnificative zone. Recunoaște originile emoționale ale durerii fizice. Găsește echilibrul între minte și corp prin conștientizare și psihoeducatie.
Aceasta este partea 1 din 2, a transei „În corp”.
Elemente terapeutice
Durată și detalii audio
Recomandări pentru ascultare
Înainte de a începe
Nu este nevoie de un setup extraordinar, dar ar trebui să alegi un loc destul de liniștit și confortabil.
Ascultă sesiunea întreagă
Odată ce ai început, nu întrerupe. Dacă trebuie să te întrerupi, începi de la capăt.
Nu sări peste pauze
Pauzele lungi sunt menite să permită inconștientului tău să genereze perspective. Nu mări viteza de playback și nu sări pauzele.
Citește cu atenție contraindicațiile
![Audiobook cover: In Body, part 1, the emotional aspect of your physical sensations, with Clinical Hypnosis and Cognitive Behavioral Therapy techniques](http://toeasemymind.com/cdn/shop/files/body1en.webp?v=1701013793&width=2048)
Other people's choices
![An illustration depicting the transformative power of hypnotherapy trance in achieving emotional stability and balance by harnessing creative energy from inner conflicts. The image highlights the right and left hemispheres of the brain, showcasing their roles in emotion, imagination, language, and analytical thinking, as well as the use of metaphors, parables, and stories to communicate with both intellectual and emotional aspects of the brain.](http://toeasemymind.com/cdn/shop/files/brain_durin_trance.webp?v=1683465133&width=1024)
CE SE ÎNTÂMPLĂ CU CREIERUL ÎN TIMPUL TRANSEI?
În timpul unei transe hipnoterapiei, creierul utilizează energia creativă generată de conflictele interne și o transformă în așteptări pozitive, conducând la stabilitatea și echilibrul emoțional.
Studiile de neuroimagistică arată că reprezentările imaginare și experiențele reale activează arii similare ale creierului.
Citește mai multe în zona de studiu![Toeasemymind's therapists recording at the studio](http://toeasemymind.com/cdn/shop/files/Recording_at_the_studio.webp?v=1667636557&width=2000)
CE ESTE TOEASEMYMIND?
Toeasemymind este o platformă de programe audio care ajută la crearea unor momente de instrospectie. În interiorul casei tale sau oriunde te-ai afla, poți accesa 10-20 de minute pentru a te descoperi mai profund sau pur și simplu pentru a te relaxa și a adânci starea ta de bine.
Proiectul are la baza ușoare transe hipnoterapeutice care adresează o varietate de probleme emoționale, și servesc ca instrumente de dezvoltare personală și relaxare. Acestea pot fi un adjuvant în procesul de psihoterapie, însă nu constituie un demers psihoterapeutic în sine.
Scenariile de transă și poveștile sunt create de psihoterapeuți acreditați cu o experiență cumulată de peste 20 000 ore. Câteva dintre instrumentele terapeutice folosite sunt hipnoterapia, dramaterapia și vizualizările creative.